Police trgovin se kar šibijo od najrazličnejših proizvodov, ki vsebujejo visoke faktorje za zaščito kože pred soncem. Resnica pa je v tem, da veliko teh proizvodov v stiku s soncem in potom lahko povzroča najrazličnejše alergije. Poskusite z orehovim oljem.
sončenje
Če se boste mazale z orehovim oljem in se izogibale premočnemu soncu, boste v zelo kratkem času lepo zagorele.
Naravno in brez konservansov
Od naravnih sestavin je najbolj učinkovito orehovo olje. Naredite ga lahko sami, tako da še zelene in mehke orehe narežete na kolobarje, prelijete z olivnim oljem in pustite 3 tedne na soncu. Tako olje je za kožo najboljše, saj koža lepo in enakomerno porjavi. Za boljši vonj lahko pred uporabo dodate še limonin sok ali pa kakšno eterično olje. Takšno olje pomaga do zelo lepe čokoladne barve, žal pa ne vsebuje zaščite.
Uporabljate ga lahko notranje ali zunanje
Orehovo olje vsebuje večkrat nenasičene maščobne kisline, ki so vir telesu nujno potrebnih esencialnih maščobnih kislin, ki jih moramo vnašati v telo s hrano ali preko kože. Vsebuje vitamin E, ki je naravni antioksidant in ščiti žile pred staranjem. Orehovo olje pa je izjemno priporočljivo tudi v prehrani, saj ščiti pred boleznimi srca in ožilja, predvsem pred možgansko in srčno kapjo ter ohranja dolgoletno dobro počutje. Poleg tega maščobe v prehrani izboljšujejo vsebnost, vonj in okus živil. Dajejo tudi trajnejši občutek sitosti, ker je čas prehoda mastnih živil daljši. Orehovo nerafinirano olje in brez aditivov uživamo kot dodatek k prehrani in s tem uravnavamo nivo želodčne kisline.
Nezrel oreh
Iz nezrelih plodov lahko sami naredimo orehovo olje za sončenje.
Orehovo olje proti celulitu
Celulit se v stiku z orehovim oljem skrči in postaja alkalen, kar je pogoj, da se izločajo maščobe. Orehovo olje je čistilec strupov, saj se strupi v stiku z oljem nalužijo in se z ostalimi lugi izločijo z urinom. Pri tem je treba piti veliko vode ali nesladkanih čajev. V zadnjih letih so ugotovili tudi vpliv maščobnih kislin omega3, ki jih vsebuje orehovo olje na preprečevanje kroničnega bronhitisa in pljučnega emfizema (elastičnost pljuč) pri kadilcih in nekdanjih kadilcih.
Vir: vizita.si
Ni komentarjev:
Objavite komentar